ほぐす

三連休から気温がぐんと下がり、今日の最高気温は5°。どうしても寒くなると身を縮めて歩いてしまいますよね。
そんな歩き方が肩こりや腰の疲れに繋がるのだそう。
Tossieの子どもたちも寒さで肩や腰の筋肉が張ってきていたので、リズムあそびで体をほぐしながら遊びました。

今日の給食は…
・ごはん
・根菜サラダ
・魚のホイル焼き
・豆腐のみそ汁

でした！